鱼和嫩豆腐怎么煮好吃?
准备原料:黑鱼、嫩豆腐 辅料:葱、香菜、辣椒、胡椒粉、盐 开始制作:第一步 把鱼清洗干净,注意刮掉鱼鳞,清理干净肚子里面的黑膜,避免腥味。然后把鱼身均匀划斜刀,方便入味儿。第二步 在鱼身上涂抹适量盐和胡椒粉(去腥增香),腌制10分钟左右。 第三步 起锅烧油(油量要多一些),油温5成热时,放入腌好的鱼,慢火煎制(一定要用小火慢慢煎),煎至两面金黄即可盛出备用。 第四步 另起锅,锅内放油,油热后放葱姜爆香,然后加入300毫升清水煮开,放入切好的豆腐,适量的盐(因为后面要调味儿),继续煮开。
第五步 把煎好的鱼放到锅里,小火焖制10分钟左右,然后勾芡(淀粉+清水调成水淀粉),收汁出锅前撒上葱花和香菜提香即可。 一盘鲜香味美的鱼片就做好了! PS: 1.煎鱼的时候,锅烧热后再淋入热油,可以防止粘锅; 2.做汤或者炖菜的时候,可以适当多放一点油,这样可以缩短菜品的烹制时间,减少营养损失。
鱼煮豆腐的烹饪要点有两点:一是鱼和豆腐要一同下锅,先大火烧开后改微火慢炖,这样鱼肉炖制得更细嫩入味;二是做鱼时加一些醋,炖出的鱼肉鲜嫩可口。我用的是鳜鱼,炖的时候我没有去骨,所以做好的“鱼煮豆腐”中鱼刺较少,比较适合老人和孩子食用。
我做的这盘鱼煮豆腐,鳜鱼是前天做的腊鱼,用水泡了三个小时,把盐分泡出一些再炖制。腊鱼在炖制之前用油炸一下,这样做出的腊鱼既不那么咸,还比较香。如果你用的是鲜鱼来做就可以省掉这一步。
如果你手边有霉干菜那就放入一些,味道会更香。
原料:
鳜鱼(腊鱼)1条,嫩豆腐1盒。
配料:
生姜1块,香葱3根,郫县豆瓣酱1汤匙,酱油1汤匙,白糖1茶匙,料酒1汤匙,胡椒粉少许,醋1汤匙,花生油。
做法:
1、将1汤匙料酒和少许胡椒粉放在鱼身上稍作腌渍。
2、将豆瓣酱剁碎(郫县豆瓣酱含盐,就不要再放盐了);生姜洗净后切薄片,葱白切段、葱绿切葱花。
3、坐锅烧热倒入适量的油,油温7成热时将鱼放入,小火煎至金黄色后翻面再煎至金黄色,盛起沥油。
4、锅中油再次烧热,将剁碎的豆瓣酱和生姜片、葱白段放入,炒出香味后把炸好的鱼和炖鱼的水全部倒入锅中,大火烧开后撇去浮沫,放入适量的料酒、酱油和一茶匙白糖,盖上锅盖,小火炖20分钟。
5、炖鱼的过程中将嫩豆腐切成厚片,当鱼炖得差不多的时候将豆腐放入锅中,一起再炖15分钟,最后放入少许醋,撒上葱花、胡椒粉即可。