紫菜凉菜怎么做好吃?
食材简单,做法超简单!夏天没胃口吃饭、肚子胀气、消化不良……来一碗这样拌一拌就好的美味凉粉,清热降火,消食开胃,瞬间就被征服了! 家里有人不喜欢吃蔬菜的,也可以做来试试哟~ 准备材料: 干紫菜少许、黄瓜1根、花生20g、黑木耳5朵、香菜适量(可以不放)、生抽3勺、香醋2勺、糖1勺、香油适量、辣椒油适量(可放可不放) 开始制作:
1.准备好所有的材料。黄瓜洗净去皮,黑木耳用清水泡发,香菜洗净切段,花生米用刀剁碎。 2.烧开水后,放入干紫菜烫一下,迅速捞起,浸泡在冰水里备用。 3.把所有调料混合在一起调成酱汁。喜欢吃辣的可以放点辣椒油。喜欢酸的可以加点米醋。
4.把酱料倒入沥干水的紫菜中,然后撒上黑木耳和花生米,拌匀就可以吃啦! (喜欢吃葱花的可以在最后时间加入葱花拌匀) 小贴士
1. 调酱汁的时候,盐要少放或者不放,因为生抽和香醋中都含盐分;
2. 煮紫菜的时候不要煮太长时间,否则会烂掉影响美观;
3. 这道凉拌菜清凉祛暑,健脾开胃,老少皆宜。但阴虚阳亢或内热旺盛的人忌食。