宝宝猪肝怎么煮好吃?

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1、取新鲜猪肝一具,清水冲洗干净,浸泡于水中待用; 2、锅中水烧开,加入姜丝和葱白,再把猪肝放进锅里,用汤勺搅拌均匀,盖好锅盖,大火烹煮三分钟,之后关火,让猪肝在汤汁里慢慢泡熟(约半小时); 3、把切好的胡萝卜丝和葱花加入到猪肝里,用筷子搅匀,再开火煮两分钟即可。 这道猪肝汤的味道是极好的,香醇浓郁。最关键的是,这样做出来的猪肝十分鲜嫩,丝毫感觉不到腥味。我这样给多多做了一次后,她从此对猪肝彻底改观,觉得原来猪肝不但可以吃而且很美味。 除了上面这道汤之外,我还经常用猪肝来给宝宝做好吃的粥。比如说在煮粥的时候,提前把新鲜的猪肝用清水冲洗干净,然后捞起沥干水分,剁成末状,调入适量的食盐、淀粉和植物油拌均匀,静置十分钟入味。

等宝宝粥快熟的时候,把猪肝倒进去一起熬煮,煮开后继续焖炖几分钟,最后撒上些葱花提香即可。 这样的做法同样可以让宝宝吃得开心,妈妈也放心。 因为在做猪肝之前,我已经把该清洗的洗干净了,该浸泡的浸泡了,所以基本上不会出现血水、腥味的情况。如果在处理的过程当中发现有血水出来,我会在开水里面加一勺食盐,把猪肝放进去焯烫一下,马上捞出冲洗干净。

不过要注意的是,由于动物肝脏中含有较多的胆固醇,因此对于需要控制体重、血脂的宝宝来说,不宜多食。一般建议一周吃一次,每次吃50-100克左右就可以了。

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猪肝含有丰富的营养元素,如蛋白质、铁、维生素A等,对宝宝的成长非常有好处。以下是宝宝猪肝煮好吃的方法:

材料:新鲜猪肝一块,适量的水,适量的姜片,适量的葱段,适量的料酒,适量的盐。

步骤:

1. 购买新鲜猪肝,用清水浸泡30分钟,去除血水。

2. 将猪肝捞出,切成薄片。

3. 在锅中加入适量的水,放入猪肝片、姜片和葱段。

4. 水烧开后,加入料酒,将猪肝片倒入锅中,用中火煮5-10分钟。

5. 猪肝煮熟后,加入适量的盐调味,然后关火。

6. 猪肝煮好后,可以和米饭、蔬菜等搭配食用,保证宝宝的营养均衡。

注意事项:

1. 猪肝含有较高量的脂肪,宝宝年龄较小,建议选择脂肪含量较低的猪肝部分。

2. 猪肝煮的时间不宜过长,以免失去口感,也会影响营养元素的消化吸收。

3. 猪肝煮汤或煮面都可,要选择适合宝宝年龄的饮食方式。

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