宝宝猪肝怎么煮好吃?
1、取新鲜猪肝一具,清水冲洗干净,浸泡于水中待用; 2、锅中水烧开,加入姜丝和葱白,再把猪肝放进锅里,用汤勺搅拌均匀,盖好锅盖,大火烹煮三分钟,之后关火,让猪肝在汤汁里慢慢泡熟(约半小时); 3、把切好的胡萝卜丝和葱花加入到猪肝里,用筷子搅匀,再开火煮两分钟即可。 这道猪肝汤的味道是极好的,香醇浓郁。最关键的是,这样做出来的猪肝十分鲜嫩,丝毫感觉不到腥味。我这样给多多做了一次后,她从此对猪肝彻底改观,觉得原来猪肝不但可以吃而且很美味。 除了上面这道汤之外,我还经常用猪肝来给宝宝做好吃的粥。比如说在煮粥的时候,提前把新鲜的猪肝用清水冲洗干净,然后捞起沥干水分,剁成末状,调入适量的食盐、淀粉和植物油拌均匀,静置十分钟入味。
等宝宝粥快熟的时候,把猪肝倒进去一起熬煮,煮开后继续焖炖几分钟,最后撒上些葱花提香即可。 这样的做法同样可以让宝宝吃得开心,妈妈也放心。 因为在做猪肝之前,我已经把该清洗的洗干净了,该浸泡的浸泡了,所以基本上不会出现血水、腥味的情况。如果在处理的过程当中发现有血水出来,我会在开水里面加一勺食盐,把猪肝放进去焯烫一下,马上捞出冲洗干净。
不过要注意的是,由于动物肝脏中含有较多的胆固醇,因此对于需要控制体重、血脂的宝宝来说,不宜多食。一般建议一周吃一次,每次吃50-100克左右就可以了。