炒羊脸怎么做好吃?
材料 新鲜羊眼1500克,胡萝卜250克,香菜段5克,葱段、姜片各5克,大料2个,桂皮1小块,白卤水1锅。 调料 盐4克,味精5克,鸡粉3克,料酒10克,胡椒粉3克,糖色3克,色拉油适量。
做法 1.取大葱切成末后与姜块一起放入沸水中大火氽5分钟,捞出姜蒜葱的渣子待用;胡萝卜削去外皮,洗净后切成片备用。 2.把羊眼洗净,用清水浸泡1小时,中途换二次水,然后取出用纱布包起成扎,再放到沸水中大火氽10分钟,捞起后用冷水冲洗去血沫,再把羊眼放在冷水中浸泡1小时后沥干水分待用。
3.净锅上火放油,待油温烧至五成热时将葱段、姜片、大料、桂皮放入炸至香时出锅,然后把炸香的原料及炸油一同放入白卤水锅中,加入胡萝卜片,调入精盐小火卤约20分钟后离火冷却;羊眼放入红卤水中,加盐、味精调味后,入小火中煮透,然后将煮熟的羊眼取出沥干水份。 4.锅内放入少许油,下入羊眼煸炒至干香时,烹入料酒、加入胡萝卜片中火炒匀,调入鸡精、胡椒粉、糖色翻匀起锅装盘,撒上香菜段即成。
制作关键 在卤制羊眼时一定要用小火,防止羊眼煮老、不嫩。
特点
此菜色泽浅黄,口味咸鲜微辣,且营养丰富,是一道老少皆宜的家常菜肴。 注:羊眼是羊的眼睛,其味鲜嫩爽口,营养丰富,具有明目补肝的功效。