感冒最好吃什么食物？
多吃富含维C的水果，比如鲜枣、猕猴桃、柑橘等；可以补充维C的保健品也可以吃； 维生素B6对于减轻头疼也有效，每天吃50毫克维生素B6，持续8周会有明显效果（注意是大量），所以最好从天然食物中获取。维生素B6在鸡蛋黄、牛奶、黄豆中较多；
感冒的时候不要吃得太油腻了，尤其是炒菜、煎炸的东西少吃，可以吃些稀粥、面条之类的清淡东西。另外有些菜含油脂也比较高，如红烧肉啊这些也不要吃了；
多喝水！多排尿！这是最简便又最有效的加速病毒排出方法啦~
蜂蜜也是很好的缓解感冒症状的良药。因为每天只要服用三汤匙左右的蜂蜜就够了。如果是咳嗽的话可以加一勺柠檬汁效果更好哦~~
感冒初期吃一些葱白也有很好的疗效。把新鲜的葱去掉外皮洗净切成丝放入碗中，倒入开水浸泡，再加少许香油与盐，一日三次趁热食用，有发汗、祛痰的疗效。
如果咳嗽比较严重还可以试一下醋蒸橙子：用刀将橙子切开，把里面的橙汁挖出，然后将2勺米醋倒入挖出的橙汁中，再放到切面上，放在碗里上锅蒸10-15分钟即可食用。这个方法对急性咳嗽非常有效，一天两次一次一餐就可以了;
感冒初期除了吃药还可以试试泡脚疗法。取39摄氏度热水1盆，双脚放在盆中，水要没过脚踝，最好让水一直浸到膝盖部位，每次泡约半小时。每天坚持用温热水泡脚，可以使体内血液循环加快，从而起到驱除寒冷的作用，还能提高身体免疫力和抵抗力 感冒症状比较重的时候可以吃点抗生素帮助杀灭细菌或病毒，不过不建议常吃。
感冒了要多休息，不要劳累、熬夜
最后提醒下：感冒期间最好不要服用任何补品哦，否则反而会加重病情！