葡萄干生吃有什么作用？
葡萄干含有的铁和钙要远高于一般水果，不但可以补血，还是很好的“补钙水果”
葡萄干含有钙、铁以及多种维生素，可以舒缓疲劳、促进食欲、消化，营养价值很高。经常吃些葡萄干，会对体力与神经有镇静补益功效。
中医认为葡萄性平、味甜、酸，无毒，入肺、脾、肾经，有补肾、益脾、利肝、强心、健脑、养血、温阳等功效，对神经衰弱、失眠早醒、疲劳过度以及贫血等症均有滋补疗效，可提高人体免疫力和抗病力。
由于葡萄干营养丰富，因此，食用葡萄干还具有很强的减肥和美容效果哦！特别是喜欢喝酒的人，经常吃葡萄干，还可以解除酒精毒，对肝也有滋补作用。