土豆羊肉能一起吃吗?

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当然可以。而且土豆炖羊肉味道极佳哦,还有温中补虚,利痰降逆的作用,土豆富含钾,软化血管,保护心脏,羊肉温补,相互结合,滋补功效更佳,特别适合手脚冰凉,腰膝酸软的人食用。

做法

材料:羊肉750克,土豆1000克,油、盐、料酒、孜然、辣椒、大葱段、花椒、草果、生姜片、胡椒粉、香菜、干萝卜、鲜汤各适量。

将土豆削去外皮,洗净后切成片;羊肉剁成块,用凉水泡半小时后;入沸水锅中焯捞出,洗净血水;干萝卜,用凉水浸泡20分钟后,捞出入锅加清水,煮成清汤后,倒出沉淀,取其清汤。

锅中倒油烧至七成热,先下羊肉,炒干水分,加入料酒、孜然、花椒、葱段、姜片,共同翻炒几下,再加香菜、鲜汤、土豆、盐、胡椒粉、辣椒炖20分钟以上,至羊肉熟软离火,加入土豆烧20分钟至羊肉酥烂即可。

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