胃不好要多注意饮食，秋季是养胃的黄金期 1、饮食有节 首先在饮食上要有规律，按时吃饭，不暴饮暴食，也不饿一顿饱一顿的。特别是不要吃过夜的食物，这样容易引起胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。其次少吃刺激性食物和不易消化的食物。2、注意卫生 现在细菌滋生快，需要注意食物的卫生，以免发生腹泻、呕吐等胃肠道不适。
我喝过的最好的白粥，是在杭州一家很小的馆子里面，店很小，一共就四张桌子，老板是个胖乎乎挺和气的中年男人，他店里的粥都是现煮的，非常美味，我在那里吃过几次后，还会让老板给他儿子也带一些回去。 那家店的粥真的是很好吃，我吃过最棒的白粥，是在香港铜锣湾怡和街的一个小茶餐厅里吃的。
“姜薯”是一种野生植物，属灌木，在南方较为常见，全株有刺。根状茎粗壮，块状，呈浅黄色或白色。叶互生，羽状复叶，小叶5-7枚（包括顶端小叶），椭圆形至倒卵形；花小，单性异型花序，黄色；荚果螺旋状排列于花序轴上，弯曲，先端锐尖，基部楔形，表面有细小的凹陷，内含种子2-3颗。花期4-6月，果期8-10月。
“平遥牛肉”是山西省传统特色食品之一，早在清乾隆年间，平遥牛肉就被列为贡品进贡给皇帝享用；新中国成立后被指定为国务院国宴菜肴;1985年，在巴黎举办的“中国烹饪技术表演鉴定会”上，“平遥牛肉”以其“味美绝伦”而受到各国厨师的称赞。