秋天胃不好吃什么？
胃不好要多注意饮食，秋季是养胃的黄金期 1、饮食有节 首先在饮食上要有规律，按时吃饭，不暴饮暴食，也不饿一顿饱一顿的。特别是不要吃过夜的食物，这样容易引起胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。其次少吃刺激性食物和不易消化的食物。
2、注意卫生 现在细菌滋生快，需要注意食物的卫生，以免发生腹泻、呕吐等胃肠道不适。另外，饭前便后要洗手也是必不可少的。
3、适当进补 俗话说“一场秋雨一场寒”，气温逐渐降低，此时应该少吃生冷食物，适量吃些肉类及补充人体所需的维生素，可以适当吃一些猪肚汤、鸡汤等。但需注意，进补需要循序渐进，不可一蹴而就。 还应少吃辛辣刺激、油腻的食物，避免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
4、多吃养胃食物 胃不好的人要根据自己的体质，多吃一些对胃有好处的食物。例如：羊肉、虾、海带、韭菜、菠萝、香蕉等食物不宜大量食用；而苹果、柑橘、柚子、葡萄、桃、李子、石榴等都适合胃病患者食用。
5、多喝养胃茶水 用养胃茶调理肠胃是一个不错的保健方式。根据《本草纲目》记载，蒲公英可治胃痛。现代药理研究表明，蒲公英能够杀灭幽门螺杆菌，因此对于胃炎、胃溃疡等疾病有很好的治疗作用。还可以选择猴头菇、丁香、金银花等来泡水喝，也对胃有好处。 但是要注意，饮茶应少量多次，不要暴饮。 除上述内容外，日常生活中还需要注意劳逸结合，保持心情愉悦，这样才有利于胃部健康的巩固。