苹果 苹果富含纤维素，对便秘有很好的治疗效果，而膳食纤维又具有清理消化道、防癌抗癌的作用。苹果中含有丰富的有机酸，可刺激肠壁蠕动，便粪便顺利排出体外。香蕉 众所周知，香蕉有通便作用，而且香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。
我们那有个叫“林记”的早餐铺，老板姓林，五十来岁，瘦瘦高高，很精明能干的样子。他早年是厨师，后来不干了，就在家里开了一个不大的早点铺。 他的烧麦、萝卜丝饼、咸菜汤都很好吃，尤其是烧麦，薄皮大馅，香味浓郁，一口下去，口感特别好。但最出名的还是他的“棱角”。
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