首先，我们知道了胃病饮食原则应该是清淡、营养、少食多餐，那具体应该怎么做呢？ 1.荤素搭配，营养均衡 很多胃不好的人饮食结构都不均衡，往往偏食、厌食，这样很容易导致营养不良，因此要做到荤素搭配、营养均衡很重要。
在春天，荠菜是必不可少的一种野菜。荠菜的吃法有很多种，烫熟后挤干水分用来打蛋羹，清炒或者做饺子馅都是不错的选择。而我最喜欢的还是用荠菜来做一道快手小菜——【荠菜炒鸡蛋】 准备食材： 荠菜、鸡蛋、食盐、食用油。
首先，我们知道了胃病饮食原则应该是清淡、营养、少食多餐，那具体应该怎么做呢？ 1.荤素搭配，营养均衡 很多胃不好的人饮食结构都不均衡，往往偏食、厌食，这样很容易导致营养不良，因此要做到荤素搭配、营养均衡很重要。
在春天，荠菜是必不可少的一种野菜。荠菜的吃法有很多种，烫熟后挤干水分用来打蛋羹，清炒或者做饺子馅都是不错的选择。而我最喜欢的还是用荠菜来做一道快手小菜——【荠菜炒鸡蛋】 准备食材： 荠菜、鸡蛋、食盐、食用油。