胃不好吃什么荤菜最好？
首先，我们知道了胃病饮食原则应该是清淡、营养、少食多餐，那具体应该怎么做呢？ 1.荤素搭配，营养均衡 很多胃不好的人饮食结构都不均衡，往往偏食、厌食，这样很容易导致营养不良，因此要做到荤素搭配、营养均衡很重要。 可以多吃一些含优质蛋白的食物，例如瘦肉、鸡蛋清等，有利于修复受损的胃黏膜；还要补充膳食纤维，例如粗粮、蔬菜、水果等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.三餐规律，少食多餐 三餐要规律，切忌暴饮暴食或者节食不吃，因为胃是非常有意识的器官，它知道什么时候该进食，如果不按时吃饭，很容易得胃病。 对于消化功能不好的人，建议少吃多餐，每餐吃七八分饱，给胃肠减轻负担，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。
3.注意清淡，少盐少油 胃不好的人，饮食上要注意清淡，不要吃高盐、高脂的食物，以免增加胃肠的负担。而且食盐摄入过多会损伤胃黏膜，引起胃酸分泌过多，对于慢性胃炎患者来说，应少吃食盐。 对于油炸食物也要严格控制，由于这些食物难以被胃肠消化，容易导致腹胀、消化不良等问题。
4.细嚼慢咽 不暴饮暴食，也不随便节食，吃饭的时候应该放慢速度，细嚼慢咽，充分咀嚼，这样可以减少对胃肠的刺激，有助于食物的消化和吸收。
5.多喝水，少喝饮料 现在天气逐渐炎热，人们出汗增多，体内的水分也会流失，因此要多喝水，补充丢失的水分，还可以稀释胃酸，预防胃溃疡等疾病。 但是要注意，不要大量饮水，以免加重胃肠道负担。也不要饮用含有酒精的饮料，包括啤酒、白酒等，这些都会刺激胃黏膜，引起反流或胃痛。 除了以上需要注意的地方，还要注意戒烟戒酒，因为烟酒会对消化道造成一定伤害，尤其是喝酒会引起胃炎、胃溃疡等疾病复发或加重，所以胃不好的朋友一定要戒掉。 那么，已经患了胃病，应该如何调理饮食呢？
一般来说，患有慢性胃炎、消化性溃疡的病人，在饮食调理上要注意以软饭、面食为主，少量多餐，给予清淡饮食，宜适当控制高脂肪食物及糖类的摄入量。如果合并有糖尿病者，应注意控制主食量，适当增加蛋白质、蔬菜等食物的摄入。 如果出现消化不良的症状，可以适当选用助消化药物，如酵母片、乳酶生、多酶片以及吗丁啉等。但是需要注意的是，孕妇禁用吗丁啉，儿童也不宜服用。
对于功能性消化不良的患者，可在医生的指导下使用盐酸曲美布汀、替普瑞酮等药物来调节消化道运动功能，缓解相关不适症状。 值得注意的是，无论是采用哪种方法治疗，饮食调养都是基础。