椰子是一种营养极其丰富的水果，椰汁及椰肉中丰富的钾、钙、镁等矿物质，不仅是维持人体正常生命活动的重要营养素，而且还可以促进身体的新陈代谢，起到排毒养颜的作用。 椰汁中所含的异体蛋白，可以促进人体内自身蛋白质的合成，分解体内过多的脂肪，有强健肌肉、减肥瘦身的功效。
椰子是一种营养极其丰富的水果，椰汁及椰肉中丰富的钾、钙、镁等矿物质，不仅是维持人体正常生命活动的重要营养素，而且还可以促进身体的新陈代谢，起到排毒养颜的作用。 椰汁中所含的异体蛋白，可以促进人体内自身蛋白质的合成，分解体内过多的脂肪，有强健肌肉、减肥瘦身的功效。