蓝莓泡水有什么功效？
蓝莓全身都是宝，蓝莓的营养十分丰富，蓝莓泡水也是非常营养健康，经常饮用蓝莓水有助于血管软化、美容瘦身、护肝明目、强心滋润等功效。蓝莓中含有的果胶能够吸收人体内的铅、汞等毒素，有效促进肠的蠕动，起到排毒养颜的作用。
饮用蓝莓水是没有限制的，但是需要注意蓝莓性寒，过度食用容易引起腹泻，建议每天食用10颗蓝莓即可。
蓝莓的营养价值非常高，有“水果皇后”、“水果之王”的美称，其含有的花青素有抗癌、护眼、抗衰老的功效，花青素除了有美容养颜、抗氧化之外，还有抗菌消炎、缓解心血管疾病等功效。