熬绿豆汤加什么功效与作用?

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在炖鱼或肉类时放入一些绿豆,可减少鱼或肉类的油腻感,使鱼或肉的味道更鲜美;另外绿豆性寒,鱼腥走火,将二者同煮,可起到解腥气、清火的功效,特别适合于上火或口臭的人食用。

将绿豆和荞麦搭配煮汤,适用于气血亏虚所致的心慌心悸、气短乏力、头晕眼花者,还可以辅助治疗高血压、糖尿病。

与薏米同煮,具有补肺健脾、清热止泻、除湿利尿等功效,尤其适合于经常腹泻、脾胃虚弱的人群饮用。

煮汤的时候加点红枣,既能够美白养颜、补血,又能够清热解毒、健脾和胃,尤其适合于营养不良、贫血、高血压、心脏病患者。

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