喝柠檬有什么功效与作用？
促进消化柠檬含有丰富的维生素、铁钙及有机酸，具有增进食欲，帮助消化，舒缓肠胃不适的综合功效。
美白润肤，防治心血管疾病柠檬中所含的柠檬酸盐类能阻止钙结石形成，因而可用于防治肾结石症，常饮柠檬水，可使人精力充沛，有助于保持身体健美和减肥。经常饮用柠檬水，还有预防和辅助治疗心血管疾病的功效。
保持身体弱酸碱性人体内环境呈弱碱性，容易抑制一些病菌的生长，而内环境呈弱酸性则会使各种病菌活跃，而柠檬所含的枸橼酸进入人体后，能促使肠胃功能亢进，从而产生一种碱性反应，有助于保持体液的弱碱性，因而有利于增强机体的免疫力，使人精力充沛。