猪骨头怎么吃好吃?

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熬汤,我一般用猪脊骨(扇骨),洗净砸开,和生姜一起下锅煮,快熟的时候放食盐调味。喝起来鲜香的很啊~~ 做红烧肉也可以,跟烧猪肉的方法一样就行啦; 或者用来炒菜,用油炸熟然后炒青椒、洋葱等,味道也不错~~~ 炖肉有高压锅的话可以用高压锅来炖,我是用来蒸排骨的。

做法是将切好的排骨下锅炒至变色,然后倒入高压锅里,加入食盐、八角、桂皮、香叶、干辣椒段、花椒粒(不吃辣的可以不放)、生抽、老抽,压20分钟就好啦~ 排骨软烂入味,颜色也漂亮~~ 一盘美味可口又简单制作的小菜就做好了~~

以前我妈还常用猪骨来炖豆腐,但是我觉得太荤了,所以不喜欢吃~~ 还有猪皮可以做成猪皮冻哦~~ 分享就到这里啦!希望对大家有帮助!

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猪骨头汤味甘性平,入脾胃经。有补虚填精、止渴生津之功效。

常用于治疗阴液亏损所致的口干、盗汗、心烦、失眠、健忘、头晕乏力等症状。

猪骨头汤还有治疗妇女白带多、小腹及腰骶部坠胀疼痛,以及老年骨质疏松症的作用。

制作要领:

原料:猪骨头两斤,葱三棵,生姜一块,料酒、味精、食盐各适量。

做法:将猪骨头洗净,投入锅内,加水煮沸后,撇去浮沫,加入葱、姜、黄酒,煮两小时以上,使之骨烂汁浓,再加醋(醋能促进骨中钙的溶解),煮半小时,捞出骨头,加食盐、味精等调味,再熬10分钟即成。

煮时注意:一定要用瓦锅或铁锅,用铝锅煮时,由于骨中钙对铝有很强的亲和力,会影响骨骼营养的营养价值。

此汤因加入醋,可使骨中钙质大量溶解于汤中,有滋阴养血,强壮筋骨之功。

经常喝猪骨汤能预防骨质疏松;还适合妇女白带多、腰骶部酸痛及产后少乳等症的人群饮用。

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