什么糕点有营养又好吃？
在日常生活当中，我们会遇到很多的事情，但是最没办法拒绝的就是美食。美食能给予我们力量，最没有的就是幸福和舒适。而糕点，更是对幸福和舒适的向往，因为大多数的糕点都十分的香甜可口。可是也有一些人质疑糕点的营养。那么什么糕点有营养又好吃呢？那就一起来看看吧。
糕点顾名思义，就是用蒸熟的手法将原材料中的淀粉转变为糖，然后再压成型的一种食物。虽然说成品的糕点口感甜美，但淀粉转变成糖的过程也会使其丧失部分营养，这也是不少人诟病糕点营养不够的原因。虽然有些含糖分较多的糕点可能口感上更好吃，但也会带来一定的脂肪和热量，而且有些含糖量高的糕点，还有可能造成糖尿病患者血糖失控。不过，现在市面上有很多全谷物制作的粗粮糕点，其大部分的营养成分都还保持良好。
而且从健康方面来看，粗粮所含有的纤维会比较多，相对于精制白米白面，其营养会更全面。并且经过研究证明，早餐如果吃一个南瓜馒头，比起白馒头，其中的补充维生素A、B族维生素，蛋白质等会更加理想。因为粗粮中的纤维有时候是很难被人体所消化吸收的，所以它就会产生一定的饱腹感。但是，现在的很多糕点制作得越来越精致，淀粉中营养成分在加工程序中被去除很多，所以吃的都是精致淀粉所带来的糖分，所以能量也会较高。现在很多粗粮制成的糕点口感也已经越来越好，不妨改吃全粗粮制成的蛋糕，不仅营养更加全面，并且对糖尿病患者也是十分有利的。
1、枣花酥
主要用料为小麦粉、红枣，花生，糖，主要起到润肠通便，补益气血的作用。
2、酥饼
以小麦面为主要原料制成的饼，可以说是普遍大众化的选择，因为可以夹馅，也可以单独食用，有着非常好的饱腹感，也是生活中人们的常见主食之一。
3、奶黄包
除了红枣酥之外，很多人也非常喜欢吃奶香十足的奶黄包，主要用料是鸡蛋和咸蛋黄，主要起到健脾的功效。
4、椰丝球
主要用料为小麦面粉，鸡蛋，白砂糖，主要起到清热生津，润肺止咳的作用，同时也能够对皮肤干燥，咽干口渴等症状起到很好的治疗效果。
5、花卷
以葱花及面团为主，主要起到健脾开胃，润肠通便的作用。
6、葱油饼
主要用料为小麦面粉，芝麻，小葱，主要起到祛风散寒，促进胃肠道消化的作用，同时也能加强身体免疫能力。