木耳蘸白糖有什么作用？
黑木耳中有种物质叫腺苷，可降低血胆固醇。蜂蜜有强心、补脑、通经等许多作用。每日早餐前10分钟取30克黑木耳切碎，放入15克蜂蜜，用开水冲10分钟即可食用。
生花生米有降血脂作用。生土豆用米面煎成糊饼，能治疗高热引起的大便秘结，有降血压和减肥效果。生芦荟捣烂取汁或开水冲服，睡前服15毫升，可解除失眠，并有治疗高血压、心脏病的作用。
生萝卜捣汁或开水冲服，可降低消化道内细菌毒素，促进胃肠消化功能，降低胆固醇，预防冠心病，有止咳化痰和抗癌作用。生藕汁液肥嫩多汁味甘甜，清凉可口，营养丰富。有滋五脏、润肠胃、止消渴、善补血、补肺滋阴、润燥清热、凉血止血的功效，对高热、支气管炎、咯血、衄血、便血、消化道肿瘤、消化不良、肠躁、小儿消化功能不健等疗效卓著。