炸土豆怎么煮？
生活水平的提高，让许多人的肠胃对食物的享受水平也在提高，在食品中摄取到足够的营养成了大家所追求的，但往往大家在摄取营养的同时却忽视了对身体的养生。
因为现在人的生活环境发生了很大的改变，所以我们的身体也必须适应这种环境，做出相应的改变。在饮食习惯上要做出调整，这样才能保持身体健康，保证身体营养成分均衡。
土豆营养丰富，是经常吃的一种蔬菜，但如果只知道土豆炖鸡、土豆烧牛肉，就和只吃鸡鸭鱼肉一样，显得很单调。实际上，土豆还有一个很重要的作用——治疗胃病。
土豆烧牛肉， 牛肉需要炖，土豆需要红烧，这样才能做成好吃的菜。然而，据英国《每日邮报》11月19报道，英国注册营养师珍妮特·摩西斯在英国广播公司(BBC)网站播客节目中指出，土豆烧牛肉这两样食材搭配在一起，可以治疗胃病。
摩西斯表示，土豆烧牛肉很常见，但很多人都没想到这两样食材搭配在一起可以治疗胃病。尤其是吃粗粮胃不舒服时，可以喝一小杯牛肉炖土豆的汤汁，肠胃不适马上就能缓解。
需要提醒的是，尽管牛肉和土豆营养丰富、味道好，但它们都是富含乳糖的食物。如果长期食用，可能会出现腹痛、腹胀、腹泻或胃酸过多等症状，糖尿病患者也不适合多吃。所以，爱吃土豆烧牛肉的人，一定要注意自己身体的反应，如果感觉不舒服就要停止食用。
另外，土豆烧牛肉要煮很久，不过味道还真是好。
摩西斯还建议，土豆烧羊肉也可以治疗胃不适，如果担心羊肉汤太膻，可以加一些豌豆荚。如果吃不惯羊肉的膻味，那最好的方法就是加一点胡椒，不仅去膻味，还有食疗作用。
如果觉得做饭太麻烦，购买产品方便快捷，而食品安全又得不到保障怎么办？没关系，现在有的食品企业已经在生产方便食谱了，按说明浸泡蒸煮就可以食用。十分方便。既快捷，口感又好。