吃土豆能吃海苔吗？
土豆和海苔之间并没有什么太特殊的反应，它们在一起可以一起吃。土豆有营养，海苔也有营养。当然想要补充优质蛋白质，人体必需的氨基酸，以及维生素和钙，还要依靠蛋、奶、鱼、虾、肉、豆类食物。
紫菜耐高温，可以放在沸水中焯一下再做汤，或者直接做汤、炒食等。但是海苔不耐高温，所以吃海苔是不能放在热汤、热粥里一起煮的，煮久了不仅失去了原有的口感风味，海苔也变绿了。如果家里有带刻度的加热盘的话，海苔的加热温度应该是不超过120℃的。
在饮食上，食物搭配丰富一些。像海苔土豆丝这样的食物都可以吃，关键是整体饮食要均衡而已。各种各样的食物摄入足够，保证蛋白质充足，以及不挑食偏食，这样钙和其它营养摄入就有保障，每天按照需求喝奶，并且适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，可以补充一些维生素c和b族维生素，促进身体对钙质的吸收。