土豆怎么煮成泥？
很多孩子和老人都喜欢吃土豆泥。那么土豆怎么煮成泥呢？需要高压锅吗？今天小编就和您一起看一下用普通砂锅怎么做土豆泥。
土豆洗净切块(建议尽量的细小块些)，装入砂锅，加适量水，火烧开后关火(这样可以去除土豆的淀粉)，盖上锅盖，焖40分钟左右，也可以用煮熟的鸡肉代替(熟鸡切块，拌匀入锅)。
小编提示：若不是马上食用，可以装入保鲜袋中，入冰箱冷藏，建议尽量不要添加任何的调味料(油、盐等)。
土豆的营养价值：
1、营养价值很高，含蛋白质尤其是蛋白质：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。
2、多吃它的花朵可以缓解眼睛疲劳，保养眼睛。
3、治疗高血压，土豆对高血压有益，土豆还可以主治胃溃疡、习惯性便秘。
4、止血，土豆汁滴鼻，每日4～6次，用来治疗鼻出血。同时用蜂蜜擦抹牙龈，每日1～3次，可以治疗牙龈肿痛。
警惕：吃土豆的禁忌
1、慎吃煎炸土豆，喝醋。烹调土豆的时候要适当的长久一些，不要油炸，因为长久的高温加热的状态下，土豆虽然会变软，但是维生素C是不会被破坏的，如果油炸了，土豆营养就会被破坏。
2、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。