蛋糕屁是什么原因?

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蛋糕吃多了会怎样?相信对于绝大部分爱吃蛋糕的人来说,最大的困惑莫过于此了。其实啊,由于现在的人们都太注重于身体的养生和健康了,所以有关于蛋糕吃多了会怎样这个问题也就自然而然的被提了出来。那么,作为专业做烘焙的我们,就来为大家解答一下吧。

因为吃蛋糕容易的肥胖病,高血脂和动脉硬化。

蛋糕属于高脂肪食品,如果在平时食用过多,就会造成高脂血症,而高脂血症是最常见的慢性病,是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的主要诱发因素之一。每100克白面包中的脂肪含量是3.7克,每100克奶油制品中的脂肪含量是9.0克,而每100克蛋糕中的脂肪含量则可达9.2克,所以,蛋糕是超级减肥克星,所以有“馒头等于减肥”的说法。

吃蛋糕容易发胖,吃了一块蛋糕相当于吃了一碗米饭。

据有关数据报道,每个蛋糕中平均含脂肪达13克,而且几乎是全为饱和脂肪酸,不但不利于无糖健康,还是癌症、高血压、冠心病等慢性疾病重要的诱发因素之一,不但不应该吃蛋糕来庆祝,倒可以在今天不吃正餐专门用来节食一下,避免脂肪堆积、肥胖的发生。

吃甜点血糖快速升高,产生巨大血糖波动。

吃了一块蛋糕被快速消化,血糖就会快速升至高峰,比吃一碗米饭还会快5至8倍,拉高血糖,诱发糖尿病,所以,在血糖不稳定的时候一定不要吃蛋糕,可以用纯熟的蔬菜来代替,不但不会血糖波动,还特别养胃。

吃蛋糕容易吃进过多反式脂肪。

反式脂肪增加冠心病风险。一提起蛋糕,就会想到奶油蛋糕,但不知“含反式脂肪”的蛋糕你是否听说过。氢化植物油、精炼棕榈油和奶精都属于反式脂肪,会使人体血液中的TC、LDL升高,HP值降低;容易引发冠心病、心肌梗塞、静脉血栓、动脉硬化;可诱发糖尿病;还可能影响孩子骨骼发育,使体重超标;在食物标签上,如果被发现含反式脂肪,则必须标注出来。而大部分的蛋糕都含有反式脂肪,是危害人身体健康的。

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