根甜菜怎么做好吃?

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作为新疆人,根甜菜这种蔬菜太熟悉了。小时候家里常种菜,根甜菜是其中之一。现在虽然很少自己种菜了,但每年家里都会买很多根甜菜。因为妈妈和奶奶都特别爱吃,用他们的话说是“吃甜菜心里美”。 做一碗美味的拌面一定要有一碗好吃的卤!我做的卤有两种,一种偏酸辣口,一种是传统酱香味的。下面就来说说这两种卤的做法吧~

【酸辣卤】主要食材:黄豆、花生、胡萝卜、土豆、青椒(可选)、辣椒(可选) 第一步:泡黄酱 用干净无油的锅放入黄豆、花生米,加水没过食材表面,浸泡过夜。 第二步:炒糖色 向锅中倒入适量食用油,油热后,放白糖,小火不停翻炒,待颜色变深,关火让糖继续融化。 第三步:熬酱料 重油下锅,油热后加入切好的胡萝卜块和土豆块,小火慢慢煎炸,同时不断搅动防止粘锅底。 当蔬菜快炒熟的时候,加入提前泡发好的木耳,一同翻炒均匀。 第四步:煮调料 向锅内加入花椒粉、生抽、老抽、豆瓣酱、香醋、胡椒粉、白砂糖,再倒入足量温水,大火煮开,小火慢炖半小时左右。 第五步:加酸料 向锅内加入切好的青椒和辣椒(不喜欢吃辣的可不放),煮至汤汁浓稠,香味四溢即可出锅。 一碗色泽红亮、香辣开胃的酸辣卤就出炉了,拌饭拌面条都超棒! 【酱香味卤】主要食材:猪耳朵、猪尾巴、猪下货、香料包(八角、桂皮、香叶等) 第一道工序:熬制酱料 黄豆酱、花生酱、生抽、老抽、豆瓣酱先用少许热油拌开,然后加入八角、桂皮、香叶等香料,加入适量清水,小火熬煮一个多小时,直至汤汁醇厚。 第二道工序:煮熟食材 把选好的猪下货(包括猪耳朵、猪尾巴等)冲洗干净,放入锅中,加入香料包、料酒,以及刚刚熬好的酱料,盖上盖子,煮开之后转小火焖至少一个小时。如果味道淡,可适量添加食盐。 时间到后,关火让酱香味留在食材里自然冷却,等到不烫手时,捞起沥干水分。 做好的酱香味卤,凉着吃或是加热都超棒!

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我觉得根甜菜的糖含量很高,可以拿来做成冰糖葫芦(不过这个需要冷冻起来);也可以用来做糖水或打成果汁喝。 其次呢,可以做点心——比如炸果子,或者蛋糕、酸奶之类的甜点,用牛奶和玉米淀粉打成糊状,再倒进模具里蒸至成型就可以啦~还可以加入喜欢的水果什么的装饰一下。

最后当然是熬粥了!因为它的蛋白质含量很高,所以拿来煲粥很香~~推荐与糯米一同煮粥食用哦~(๑乛◡乛๑) 如果您还有什么想尝试的做法可以在评论区提出来哦(๑乛◡乛๑) 以上仅是我个人想法,希望对你有所帮助哟~~^ω^

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