土豆饼中可以加牛奶吗?
在我们的日常的生活中,土豆这种食物是我们比较常用的,因为它特别适合保存,而且食用起来也很方便,更重要的是它的功效特别的多,可以说它是一种全能的食物,生活中有的人特别的喜欢喝牛奶,但是因为各种原因有的时候不能喝牛奶,这个时候可以把牛奶和土豆一起烹调食用,会有意想不到的作用,下面就给大家详细的讲讲这两种食物一起食用时的作用都有哪些。
土豆饼中可以加牛奶吗?
1、喝牛奶。牛奶250毫升,土豆250克。将土豆切成细丝,用清水浸洗,捞出,控去水分。将牛奶倒入锅里,煮沸。将土豆丝放入牛奶里浸透,捞出,控去水分,然后将土豆丝挤干,撒在奶锅边上,不要放边内,以防粘结。用微火焙熟(勿煎久),呈深棕色。将土豆饼盛入碟内,用奶起锅,浇在土豆饼上即成。口味:土豆香甜,奶味浓厚。
2、奶油烤土豆。主料:土豆。配料:黄油、鲜奶油。制法:土豆煮熟去皮,切成1厘米厚的片。黄油黄油中加鲜奶油烧溶,将土豆片放入浸透,捞出撒上椒盐,放入烤箱内烤熟。
3、黄油土豆饼。黄油100克,土豆4个。黄油放小锅里加热溶化,将洗干净的土豆片放入浸泡,片刻,捞出,控油,起锅,用黄油把土豆煎熟,可以用玉米面粉和好,更加香甜酥脆。
4、牛奶土豆小饼。材料:1个土豆,1/2杯牛奶,4汤匙土豆淀粉,适量盐。做法:土豆去皮后切成块,放在蒸锅上蒸20分钟。蒸好的土豆块用小勺子压成泥状,加入牛奶和土豆淀粉,搅拌至无颗粒状。用勺子舀起一勺土豆泥,两面翻动,制成小饼状。锅内放油,七成热后放入小饼,小火煎至两面微黄、膨起、熟透即可。
土豆功效:
1、和美胃,调中止痛:土豆含有大量蛋白质和有机酸,能促进胃液分泌,有益胃之功;同时含有丰富的维生素,能补充体内所需营养。
2、补脑养胃,调中开胃:民间有“新谷初登场,吃土豆者,不思食”的谚语,这与土豆可补脑大有关系。土豆富含抗氧化成分,能及时的给大脑补充营养素。土豆还具有很奇特的作用,那就是在消化吸收后,能在胃腹内充盈,给人一种满满的舒服感,尤其在吃过了油腻食复后吃些土豆片,既可减轻胃的负担又能提高食欲,且不会加重秋凉带来的干燥。
3、消炎,解毒:土豆皮加绿豆水煎,用以治疗支气管炎。另外,它还具有延缓衰老、活血化瘀、改善性生活、消炎、解毒、抗衰老、防癌抗肿等作用。
4、治疗失眠:土豆皮50克,炒熟,加茴香、姜丝,饮汁食用治失眠。
下面这几种食物大家食用时要注意:
土豆:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水分流失,而且也会使其中的营养流失。
2、 中医认为,竹笋味甘,性寒,具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利三焦的特点。尤其是孕妇,更是不适合食用竹笋,会增加尿频的现象,所以建议其他人群也应该少吃,特别是要做好防护工作,不至于让竹笋划伤手。
3、 油炸土豆片或土豆丝在燃烧时会产生丙烯酰胺等致癌物质,所以不宜多吃。
4、脾胃虚弱者不宜多食,胃痛者食用土豆后有大量酸液从胃液分泌,在一定程度上必会增加胃蠕动,并且丰富的胃酸会冲洗食管,对胃和食管不利。