菠菜根怎么炒好吃?

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告诉大家一个秘密,就是买菠菜的时候,千万不要只挑新鲜的买! 因为…… 菠菜是有根的!而且非常非常好吃! 很多人都不吃菠菜根,是因为他们不知道,菠菜根其实是非常美味的东西。 下面教给大家的就是一道最简单,最原始,最经典的做法——清炒菠菜根

1、把买来的菠菜清洗干净,控干水备用(这一步不要忘了,尤其是夏天,买回来的菠菜一定要洗的很干净哦)

2、热锅烧油,放入少许葱花和姜末炝锅(不喜欢吃葱姜的朋友也可以不放。但是,必须要放一点的哦,否则不香呢!)

3、倒入处理好的菠菜根,开大火快速翻炒片刻(注意这个时候不用放水,因为菠菜本身就会出水)

4、等到完全熟透之后,根据个人口味,放入适量的食盐调味,即可关火出锅啦~ 这样一道简单快手,味道鲜香的清炒菠菜根就做好了,是不是非常简单呢~

小贴士:

1、由于菠菜中含有草酸,因此清洗菠菜的时候,切记不要将其直接放到水里浸泡,这样会让菠菜中的草酸全部溶解在水中。正确的做法是,将菠菜放进锅中,加入少量食盐,用开水焯烫一下,再拿出来冲洗干净。

2、在爆炒菠菜的过程中,一定不要盖上锅盖,一定要开着锅盖炒菜。这样能够防止菠菜中富含的铁元素流失掉。

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