土豆丝块怎么炖肉?

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1、将土豆去皮,洗净,切成细丝;将猪肉切成肉片,备用。2、锅置火上,放入适量色拉油,将肉片放入锅中煸炒,炒至香味出来,加入少许温水,焖煮片刻,放入土豆丝,煮至土豆丝熟烂,加入适量食盐,拌匀,即可。

特别提示:1、肉块尽量切割的稍微小一点,更好吸收汤汁。2、如果想要吃到非常软糯的土豆,可以在土豆熟后,关火,取出,在汤锅中浸泡1个小时以上。3、如果想要吃到口感清脆、软糯适中的土豆丝,可以煮至土豆熟透后,即刻捞出,浸泡在凉开水中降温,取出沥干水分即可。

营养分析:土豆,营养成分非常丰富,含有丰富的碳水化合物、维生素C、胺基酸等,多吃可作为人体必需的组成部分,对调整人体吸收有害金属的能力也有很大功效。猪肉,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、钙、铁、磷、血红蛋白等,多吃可补气养血;但是,猪肌肉纤维比较粗,不如牛肉松软。二者合放在一起炖,不仅营养丰富,口感也很美味。

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