枸杞和大枣起什么作用？
枸杞和大枣都是中医很常用的食物药材，其中含有丰富的矿物质、维生素以及人体必需的营养物质。中医认为枸杞和大枣都能够补肝肾、健脾胃、补气养血、促进消化，提高身体抵抗力。
枸杞和大枣一起吃能够促进身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，还能够补肝肾，延缓衰老，补气养血，延缓衰老，所以能够缓解失眠，延缓衰老。
但是枸杞和大枣不能够多吃，过多的肝肾有火症的人群是不能够吃枸杞和大枣的。
枸杞和大枣一起泡水喝，能够缓解肝肾的虚火，还能够补肝肾，缓解肝肾不足引起的各种症状。有肝血亏虚的患者可以多吃一些枸杞，枸杞能够补肝肾、养肝血，还能够养血补肝。所以枸杞有很好的养肝作用，能够缓解肝肾阴虚，还能够缓解血虚、面色无光、发白的现象。
大枣能够健脾补肝肾、补气养血，所以能够缓解肝肾亏虚，还能够缓解肝肾的火症，但是有火症的人群不能够吃枸杞和大枣。枸杞能够补血、养肝肾，所以能够缓解肝肾火症的副作用。
但是脾胃湿热以及脾胃有湿的人群不能够吃大枣。有湿症的人群不能补气养血，会适得其反。