生燕麦怎么做豆浆窍门？
豆浆为人类的日常饮食中不可或缺的一员。但是，对于肠胃不好的人而言，不仔细打磨生的燕麦片，就容易在饮用后会出现腹胀的症状。虽然，经过打磨的燕麦片不会影响豆浆的质量，但生燕麦磨成浆后，会因其中胶性状的存在，而使之具有较强的饱腹感。于是，就可以减少对其它营养物质的摄入，进而会影响身体的营养吸收。那么，生燕麦怎么做豆浆呢？下面就为大家做详细介绍。
生燕麦做豆浆的方法
1、准备25克生燕麦片，放入水里冲洗干净。如果觉得生燕麦的腥味比较重，可用粥底泡一下，然后再用来榨豆浆。
2、冲泡生燕麦：将洗好的燕麦片放入豆浆机杯体中，加水至上下水位间，不通电，盖上豆浆机盖子，按下“自定义饮水“的功能键，等待三分钟后，听到豆浆机叮的一声，即可断电，并且自动密封好了。
3、冲泡好的燕麦豆浆需放置一小时以上，才能将燕麦粒完全冲泡开。最好用淡淡的碱水或是清凉甘甜的水来冲泡。
4、加入甜味剂，或是蜂蜜等添加剂来调饮。可以热饮，也可以冷饮。
如何挑选燕麦？
1、看颜色：天然燕麦粒呈现纯白色，带有一点微黄属于正常现象，如果有发黄迹象，那么可能是加入了其他物质加工而成。
2、闻味道：天然燕麦有股天然的清新香味，如果闻到异味、又或者过于浓香、腥臭，则是加工时做了化学处理。
3、尝味道：天然燕麦吃起来带有甘甜味道，有韧性、黏度适中。而添加了糖醇、香精、色素、麦芽糊精等加工制的燕麦，口感甚是香甜，没有任何回甘。