土豆泥怎么样炸丸子?
土豆泥怎么做丸子?土豆泥是我们生活中挺受欢迎的一道美食,吃起来口感细腻,有些甜甜的,有些咸咸的,不过有时候吃多了会比较干,肠胃有些不消化,今天小编教大家做一个白菜土豆泥丸子,富含营养,容易消化吸收,很适合当做日常零食来吃。
那么土豆泥怎么做丸子呢?
步骤一:准备200g的小土豆,洗净,不用去皮。锅中加入清水,大火煮沸,放入土豆汆烫至变色,捞出沥干水分备用。(如果喜欢更软的土豆泥,可以将土豆放在锅中煮20分钟,直接取土豆去皮即可)。
步骤二:土豆放菜板上,用菜刀背碾成碎泥(如果觉得刀背不好操作,可以用电动搅拌机将土豆搅碎)。土豆泥中加一个鸡蛋黄,搅拌均匀,加葱姜拌匀,加盐、鸡精调味。
步骤三:将调制好的土豆泥用手捻成圆丸状(也可以用勺子舀成圆丸状)。
步骤四:将圆丸放入淡盐水里面固定,汆烫下锅(土豆泥丸子不容易熟,汆烫一下可以更可口。如果担心不粘在一起,可以在涮水的水里加一点盐)。
步骤五:起锅,锅中加底油,6成热时,放入豆角煸香,加蒜瓣,泡过的土豆泥丸子放入,添入高汤烧开,捞去调料及蒜瓣,盛出,撒葱末。
另外:土豆的营养价值非常高,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。每天吃更多的土豆,可以改善人的健康状况。
炸土豆泥需要注意些什么?
1、将土豆去皮。可以防止在炸制时炸焦。但是要注意把土豆皮和土豆芽部分去除干净,避免在吃的时候引起恶心甚至出现中毒现象。土豆皮的去除也可以依靠烧熟后的花椒和大料,将花椒和大料捣碎,涂抹在土豆表面,然后进锅炸,也避免土豆皮焦糊,并且去除异味。
2、把炸好的土豆捞出沥干油。在土豆八分熟的时候就要避免长时间炸,否则土豆会变得焦黄,而且口感会很松软,没有嚼劲。
3、建议炸土豆的时候用小火,尤其是开始的时候,如果用一个大火,很可能在短时间让土豆炸“黑”,甚至炸焦。中火的好处就是可以在土豆慢慢变松软的时候保持色泽感。
4、在土豆炸好以后,可以撒一些孜然,或者配点调料,味道会更棒!