牛肉炖多久才好吃?
对于烹饪方面,个人认为时间就是金钱。如果为了节约时间和燃料,而损失了食物本身的味道和应有的营养价值就太不划算了。要炖出好吃的牛肉就需要掌握正确的炖煮方法了。 下面分享几个小技巧给大家:
1、在炖牛肉的时候,应该先用大火把锅烧开,然后撇去浮沫,再用小火慢炖。这样可以避免肉质发柴。
2、在炖煮的过程中,应该加入足够的开水,不要中途添水。因为高温会造成蛋白质凝结,这样牛肉就会不好吃。同时,也应该避免用冷水浸泡牛肉。
3、在炖煮过程中,应该注意盖锅盖,但不要捂盖子。应该是敞开锅盖,让空气流通,这样既能保证味道不会变淡,又能保证营养不会流失。
4、最后,判断肉是否煮熟可以用筷子插入的方式。当筷子能顺利插入鸡肉中时,就说明熟了,就可以加盐调味儿了。但应注意不要过早放盐,否则会不易入味。
另外,由于高温会导致部分营养物质的损失(尤其是B族维生素),建议大家在食用之前再放盐。
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