岘子怎么炒好吃?
今天为大家分享的这道美食叫做“椒盐烩菜,”它的主要食材是鸡蛋和咸菜,制作的时候还需要一些椒盐和花椒。 把买回来的咸菜清洗干净之后用刀切成碎末备用; 打散的鸡蛋里加入切好的咸菜和葱花,然后加入适量的食盐搅拌均匀成蛋液。(由于咸菜的咸度已经很高了,所以不用再额外放盐了)
锅内烧油,油热以后倒入拌好的蛋液,用筷子不停搅动,等到蛋液稍凝固的时候用锅铲切成小块,盛入盘内待用。 另起锅,锅内放入适量的植物油,油热后依次放入花椒和椒盐小火炒香,然后把炒香的调料倒在刚煎好的蛋块上面即可食用。 这样做出来的椒盐烩菜,金黄诱人、鲜香扑鼻。吃的时候满嘴留香,回味无穷! 虽然这道菜看起来很平凡,但是营养却很丰富,除含有丰富的蛋白质外,还含有胡萝卜素、钙、铁等营养素。
另外,这款菜肴还有很好的食疗效果,比如对眼睛疲劳、头晕脑涨有很好的作用,还可以健胃消食,增进食欲。 你们那边有卖这种腌菜的吗?也欢迎大家把你们的做法在评论区分享出来哦~