鸭肉和什么菜搭配好吃?
鸭肉性寒,味甘咸,适合体质虚弱、病后体虚的人食用,还可以滋润肌肤,祛除体内的燥气。 不过因为鸭肉性凉,对于脾胃虚寒的人(经常肚子疼、腹泻)不宜多吃,感冒期间也不宜吃鸭肉。 在烹饪上,鸭子是比较容易入味儿的一种肉类,所以不需要过多的调料来进行腌制。下面推荐几个鸭肉的吃法:
1.姜母鸭 材料:新鲜鸭子半只(斩件)、红葱头5个、姜10片、青蒜2根。 调味料:米酒3汤匙、八角2粒、沙姜4片。 做法:把水烧沸,将鸭块倒入焯一遍;另用锅烧热油,放入八角、沙姜片爆香,注入适量清水,加入所有调味料,煮至沸腾,再放入鸭块同煮,待汤汁慢慢收干即可。
2.荷叶糯米鸭 材料:荷叶1张、鸭子1/2只、糯米1杯、香菇5朵、姜2~3片。 调味料:酱油2汤匙、生粉1汤匙、胡椒粉少许、白酒1茶匙。 做法:先把糯米用水浸泡2小时,沥干水分后用适量油、盐拌匀备用;然后把鸭子洗净砍件,放姜片,调入适量生抽、胡椒粉、白酒腌15分钟左右;最后把炒熟的糯米和香菇放进鸭肚子里,然后用荷叶包好,隔水煮1小时左右,便可打开荷叶食用了。
3.山药藕汤 材料:生鱼1条、藕1节、山药1段。 调味料:花生油1汤匙、食盐1小勺。 做法:生鱼宰净,去鳞、鳃及内脏,冲洗干净备用;莲藕去皮洗净,切成薄片;山药去皮,洗净后切块备用;锅中热油,放入生姜片爆香,然后倒入清水煮开,放入所有原料,小火煮约一个小时,加盐调味即成。