软炸里脊怎么好吃?

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做软炸里脊,用面粉还是淀粉? 用面粉。 面粉和淀粉虽然都含有一定量的蛋白质,但主要是植物性原料,因此被归类为“碳水化合物”,又因为氨基酸模式与肉类蛋白相似,所以可以用面粉来模拟肉的黏度和质感。而且用面粉制作的软炸里脊更加酥脆,是最佳选择。 如果用了淀粉,口感会发硬、不酥脆。 但如果是蒸制的方法就不宜用面粉,由于温度高,面粉中的面筋就会形成网络结构,导致成品发硬。应该用淀粉挂糊。 这里要注意的一个细节是,不管用面粉还是淀粉,都要使表面裹上一层薄糊才好吃。

如果糊太厚了,制作出来的软炸里脊就容易干、发硬;而糊太薄了,又没有粘性,难以将食材表面包裹住,做出来的软炸里脊易碎、不够美观。 调面糊时,要用筷子不停地搅拌,使其混合均匀。

另外需要提醒的是,挂糊并不是越厚重越好,因为面糊太厚了,油炸的时候不容易成熟,而且容易糊锅。 如果不想油炸,可以改用炖的方法。这样既减少了油脂的摄入量,又能让食材入味、松软。

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