枣怎么做好吃?
1、红枣银耳汤 材料:干银耳,大枣,冰糖各适量。 做法步骤: ①泡发银耳,用开水烫一下,去掉根部备用; ②把泡好的银耳撕碎,和大枣一起放入锅中,加水煮开,改小火继续煮半个小时左右; ③加入冰糖,搅拌均匀,继续煲20分钟左右即可。 这道糖水口感香甜软糯,非常适合女孩子喝哟~
2、南瓜红枣粥 材料:粳米150克,南瓜350克,红枣6个。 调料:白砂糖适量。 做法步骤: ①将粳米洗净,浸泡半小时捞出沥干; 南瓜去皮去蒂洗净切成小块; 红枣洗净去核。 ②锅中注入约1500毫升开水,放入粳米和红枣,大火煮沸后改用小火煮至米开粥稠,下入南瓜块拌匀,小火稍炖即成。 白砂糖可根据个人口味酌情添加。 这款粥有健胃补脾的作用哦~
3、葡萄干大米粥 主料 大米 (100g) 葡萄干 (70g) 枸杞 (4粒) 桂圆 (4颗) 辅料 清水(凉) (适量) 蜂蜜 (少量) 核桃仁 (1小块) 步骤 1.备好食材!葡萄干最好提前几个小时温水浸泡下。 2.大米淘洗干净用水浸泡20分钟。 3.枸杞和龙眼肉也用清水稍微冲洗一下。 4.把所有食材倒入电饭煲内胆里。 5.加入适量清水,水和食材高度差不多就可以了。启动煮饭键。等待即可!
4、牛奶大枣汤 原料:羊肚1个,生姜250克,大枣250克。 制作:先将羊肚洗净切成小方块,生姜切成片,两味同大枣一并煮食,亦可常量服食。或加红糖少许食用。 功效:主治脾胃虚弱之反胃呕吐及脾虚型慢性肠炎。
5、山楂红枣汤 鲜山楂、黄糖、红枣各30克。 制法:将以上三物同入锅内煎取浓汁300毫升,分两次服完,每日服一次,尤适用于消化不良者。 功效:健脾开胃,消滞导滞。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症。