鸡血如何烧好吃?

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1.选鸡很重要 一般人们会选用乌骨鸡或者三黄鸡来炖鸡汤,其实最好喝最营养的是草鸡(土母鸡)和野鸡,它们肉质鲜嫩、口感更好且脂肪更少。但是注意不要买刚出笼的活鸡,它的鲜味都损失在热气里了;也不要买太瘦的鸡,炖出来后味道很柴。

2.洗鸡要干净 土鸡在外面的活禽市场买回来后,一定要清洗干净,不然会有腥味而且不干净卫生。一般清洗2遍即可,首先把鸡毛拔除,再用流动的冷水冲洗干净。

3.砍件要利落 鸡的处理很重要,如果剁件不彻底,炒制过程中鸡肉会松散、脱骨影响观感。最好的处理方式是,请师傅帮忙处理好骨头部分,自己负责斩大块,这样处理过的鸡肉块形状完整,方便食用。

4.配料要爆香 除了生姜和大蒜外,还可以加入干辣椒、豆豉、豆瓣酱等调味。先把调料爆香,再放入鸡肉炒至变色,有香味扑鼻而来时就可以了。

5.烹煮有讲究 做鸡汤的时候,可以先往锅里灌开水,再投入各种调料和鸡肉,这样做出来的汤味道更鲜美。另外,大火烧开后再转小火慢炖,时间约在1小时左右。如果是老母鸡的话,可以适当延长炖煮的时间。

6.调味要适量 有些人做的鸡汤又油又腻,原因是添加的调味料太多,尤其是油脂含量高的食用油,不仅会让鸡汤变得油腻,也会让营养价值大打折扣。正确的做法是,加入足够的食盐和生抽调味即可,不喜欢吃咸的可以少放点盐或不放盐。

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