什么炒酸奶好吃吗?
我觉得很好吃,而且很健康
第一、它没有油脂 传统炒酸奶是用铁锅炒的,会带上一丝铁的味道。而现代炒酸奶则是用铝合金锅炒的,虽然味道不同,但都没有油脂。所以炒酸奶吃多了也不会发胖啊!
第二、它的热量很低 这个炒酸奶的热量不高,100g酸奶的热量是326大卡,而100g炒酸奶热量只有298大卡,少了近40大卡的热量,相当于游泳两个半小时或者慢跑一个小时呢。
第三、它的营养很丰富 首先它是酸奶做的,含有乳酸菌,可以帮助消化;其次它在制作过程中加入了多种水果,维生素含量非常高。比如木瓜酵素可以养颜美白;番石榴可以帮助去脂减肥;芒果中含有丰富的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动帮助消化。
第四、口感很好,冰冰凉凉 一口咬下去就感觉到清凉爽滑,而且味道酸酸甜甜的,果味也很浓,让人吃了就停不下来哦~ 我最喜欢的是甜橙炒酸奶,里面有着大块的新鲜橙子,酸甜可口,清爽宜人。
除了直接吃之外,还可以加入冰淇淋或者燕麦一起吃,口感更丰富。