香煎三文鱼怎么做好吃?
首先,要准备材料—— 挪威三文鱼1条;柠檬半个;香葱2根;姜5片; 料酒、白胡椒粉少许(我用的是磨刀的胡椒碎)
第一步:将鱼肉用厨房纸巾吸净水分后切块备用;
第二步:取一个小碗,倒入适量料酒、白胡椒粉和盐抓匀,加入切好的葱姜末,再挤入少许柠檬汁拌匀腌制15分钟;
第三步:香葱和香菜洗净,分别切碎备用;
第四步:不粘锅里放入适量植物油,油热后放入腌好的三文鱼块煎至两面金黄色即可盛出食用啦~我切得比较厚,所以煎的时间比较长呢~~ 用剩下的鱼骨和鱼头在锅中煎一下也可以做汤哦~
小贴士: 关于三文鱼的品质如何鉴别: 通常新鲜的三文鱼肉呈橙红色,具有深海鱼类特有的自然香气;不新鲜的则呈现黄色或粉红色;如果颜色特别鲜红且发暗可能是被人工催熟的,这种三文鱼可能含有激素,对人体会产生一定的影响;另外,质量较差的三文鱼表面会带有黑色的斑点,而且鱼肉表面粗糙有裂痕,这样的三文鱼最好不要购买哈!