牛杂可以炒土豆吗?
牛杂可以炒土豆。土豆营养丰富,含丰富的碳水化合物及维生素C,具有减肥、美容、通便等功效。而且土豆的制作方法也是多种多样的,除了大家都知道的凉拌土豆丝、酸辣土豆丝之外,土豆还可以和牛肉、猪肉等多种的肉类一起制作。今天要说的牛杂土豆就是一道非常有特色的美食。下面小编就给大家介绍几款牛杂和土豆一起制作的菜肴。
一、红烧牛杂土豆
制作材料:熟牛腱200克,熟牛肚200克,熟牛心200克,熟牛肺200克,熟牛肚领200克,土豆500克,油菜心150克,色拉油2000克,红烧卤水8000克,姜块20克,酱油150克,白糖80克,味精50克,湿生粉少许,清汤、红油各适量。
制作方法:1、将熟牛腱、熟牛肚、熟牛心、熟牛肺、熟牛肚领切成大薄片,逐一放入烧沸的红烧卤水中,用中火卤至成熟入味时,捞出来沥水待用。土豆先去皮,再切成3厘米见方的块,下入烧至六成热的色拉油锅里,炸熟后倒出来沥油。油菜心投入加有油、盐的开水锅里焯熟。熟牛杂片入烧沸的红烧卤水锅中烫1分钟,倒出来沥水。
2、锅置中火上,掺红烧卤水1000克并放入炸好的土豆块,用汤勺轻轻推匀后,调入酱油、白糖和味精,烧至土豆入味时,用湿生粉勾二流芡,淋入适量的清汤推匀后,起锅装进烧烫的铁瓢里。
3、锅置旺火上,掺入红烧卤水100克烧沸,调入味精和红油、先摆上油菜心,再摆上熟牛杂片,然后掺入少许沸卤水,淋入红油即成。上桌后,倒入土豆烧汁即吃。
二、酱炒牛杂土豆条
制作材料:熟牛杂300克,土豆1个,干辣椒5个,小葱2根,生姜2片,大蒜3瓣,八角2颗,花椒40颗,郫县辣豆瓣酱1大匙。盐1/4茶匙,糖2茶匙,料酒2茶匙。
制作方法:1、熟牛杂切成1厘米见方的条待用。土豆洗净后用果蔬去皮器(或削皮刀)削去外皮,切成条后用冷浸泡15分钟,捞出沥干水分待用。
2、干辣椒切成段,小葱切成葱花,生姜切成片,大蒜去皮后拍碎。(牛肉性热,所以搭配煮土豆,吃的时候要多搭配一些绿叶蔬菜或水果会比较好)
3、炒锅里放适量的油烧到五成热,下入沥干水分的土豆条炸5分钟,炸至土豆条表皮变硬且呈金黄色后捞出沥干油份。
4、锅中留底油,下入干辣椒段、葱花、姜片、大蒜末、八角、花椒,用中火炒出香味。
5、再下入郫县辣豆瓣酱转大火炒香炒红,挖入一汤匙事先煮牛杂的卤水。
6、放入牛杂块翻炒均匀。
7、下入炸好的土豆条,放入糖和料酒炒匀。
8、最后放少许盐炒匀,起锅装盘即可食用。