肺不好吃什么水果?
1、梨 中医认为,梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。对肺热咳嗽、麻疹及风热感冒等症状具有缓解作用。 2、石榴 含有生物活性物质鞣质,能够抗病毒、杀菌消炎和抑制细菌。其中维生素C含量较丰富,能清除体内自由基,提高机体免疫力。
3、柚子 是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
4、葡萄 含有丰富的葡萄糖和维生素,多种矿物质,多吃葡萄,有益气补血、开胃健脾等功效。尤其是紫葡萄中含有一种黄酮类物质,有很好的抗癌作用,可以预防肺癌。
5、山楂 可生吃或捣碎加白糖或冰糖熬膏食用。山楂还具有降血脂,血压,强心等功能。另外山楂还有健胃助消化的作用,常食可促进食欲,帮助消化,尤其适合老年人和脾胃较弱的人食用。
6、苹果 苹果性凉,味甘,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。当身体缺乏果糖时就容易导致食欲不振的情况出现,而吃些苹果是可以补充体内糖分,改善消化不良的症状。
7、猕猴桃 富含维生素c,属于营养价值较高的水果之一,经常食用可以增强免疫力,预防癌症发生,而且还可以降低胆固醇,促进血液循环。
8、无花果 有润肺化痰、润肠通便的功效,常吃可减轻干咳、咽喉痛、便秘等症状。 无花果中还含有多种芳香物质与有机酸,有健脾、清肠、消肿的功效,还能促进胃肠蠕动,对便秘有一定效果。
9、罗汉果 又名“长寿果”,具有清肺润肠,清热化痰,治咳嗽痰多和咽喉干肿痛的作用。