菠菜窝窝加什么好吃?
作为北方人,我最爱吃的是菠菜糊糊。 做法如下: 首先将2-3滴香油倒入锅中烧热,然后放入葱花或蒜泥爆香,再把500g的菠菜切成小段放入锅中,同时加入1-2勺的白醋(去青菜臭气)、少量食盐和2/3袋纯牛奶(大约125ml),最后加入少许水搅匀煮软即可。喜欢稀一点的可以多加水或者牛奶,想要稠一点就少加水或是牛奶。 我一般会在早餐时间喝这个,配点咸菜丝,一个蒸饺,很饱了。
如果你不喜欢喝糊糊,也可以把菠菜过油炒熟(就是先把菠菜翻炒一下再加水煮),这样就能做成美味菠菜炒鸡蛋了! 除了做早点,我还经常用菠菜来做饺子馅儿或者是包子馅料。
在包饺子或者包子的时候,先和面醒着,然后准备一个大碗,把适量肉馅放进去,加入切碎的葱末和姜末,一勺生抽+一勺老抽+两小勺豆瓣酱+一小勺芝麻香油+适量胡椒粉+鸡精,用筷子搅拌均匀,再把切好的菠菜放进去拌匀就可以了。
如果喜欢吃的油腻一些,可以在拌好馅料后,在表面抹上一层食用油,这样处理过的馅料不会发干发硬,也不会出汤。 当然也可以像包包子一样包起来,直接下锅煮熟。
我比较喜欢的另一种吃法是菠菜窝头,做法跟做老北京布鞋的方法差不多。 先将适量玉米面粉和山药粉混合均匀,用冷水调成面糊状,再放入适量菠菜末,搅拌成颗粒状。
接着取适量的胡萝卜擦成细丝(如果用切丝器切丝会更省时间),用少许食盐腌渍一会儿。 然后将面糊放在模具中压扁,上面铺一层挤干的胡萝卜丝,轻轻按压,使两者更好地融合在一起。 上锅蒸制15分钟后关火焖5分钟,取出放凉食用。
因为菠菜中含有草酸,所以食用前最好用清水多浸泡几遍。 另外就是一定要多吃维生素丰富的食物来对抗春困,比如蔬菜里的芽菜类:黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等;水果里的猕猴桃、草莓、橘子;还有富含蛋白和维生素的鱼虾瘦肉等等,都可以帮助我们提升精力,远离春困。