感冒怎么做好吃？
最近天气多变，气温骤降，一不小心就感冒了。 感冒了吃什么好呢？ 首先，饮食需要清淡一点，多吃蔬菜水果，补充维生素，可以适当吃一些水果蔬菜沙拉，但注意不要过度食用生冷食物哦～可以适量多吃一些生姜、葱白等温热性食物的，有助于驱除体内寒气，帮助恢复健康。
其次，要注意补充营养，但是不需要大补特补。肉类食物中含有丰富的蛋白质，可以帮助体质快速恢复，适当进食肉类是可以的，不过需要注意荤素搭配得当，不要吃过于油腻的食物。 最后，一定要注意多喝温水，补充身体流失的水分，加快新陈代谢，让疾病更快康复。
不过，除了注意饮食外，更重要的还是做好保暖工作呀！千万不要再放任自己“裸奔”了喔，小心冷空气袭击你咯～