瓠子怎么弄好吃?
我的做法是,选比较老的瓠子(这种皮厚、纤维多、水分少的瓠子才是好吃的),削去瓤,切成薄片状或小块状,用盐腌渍一下,挤掉水分待用;然后调一个捞汁(就是调拌凉菜用的酱油、醋、香油、味精等调成味道的汁儿)浇在滤掉水的瓠子上,拌匀了就可以吃了。
我做的这个瓠子丝或者片儿有点脆,有点酸,口感很好。
其实瓠子的做法有很多,最简单的就是像炒鸡蛋一样炒着吃。先把切好的瓠子和葱花一起下锅炒,加少许食盐调味,炒熟即可。这样做出来的瓠子块儿呈淡黄色,嫩嫩的,有点像豆腐渣的口感。
还可以把新鲜的瓠子切薄片,用油炸酥,然后拌上白糖吃,酥脆香甜,别有风味。 还有一种比较特别的吃法-------做汤喝。挑选皮薄、肉厚的瓠子,去掉瓤后切块儿,用猪油翻炒至半熟(不熟会影响身体健康哦!)加入鲜汤和适量的食盐、胡椒粉,煮熟即可。 这样做出来的汤水色泽乳白,略有油星儿,汤汁稠浓,鲜美可口。如果喜欢更鲜一点的话,临出锅可以撒些香菜末儿。
我家小孩不喜欢吃香菜,所以我从来都是不用香菜末儿的。 还有的人会用瓠子来酿酒或者做泡菜。这里我就不一一赘述了。
总之,瓠子好吃又营养,你完全可以根据你的喜好来做这道菜。但要注意,烹调过程尽量时间短,以免营养物质损失过多。