杏鲍菇放香菜好吃吗?
杏鲍菇是个好东西,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铁、锌等矿物质,可以增强人体抵抗力和免疫力;含有天然荷尔蒙物质“异亮氨酸”和“精氨酸”,对男性不育症有特效;所含的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动,有清肠作用,还可降低胆固醇含量。 那你知道怎么做最好吃吗? 今天,小编教你做一道简单又美味的家常小炒——蒜香杏鲍菇!
食材准备:杏鲍菇300g、大蒜15g、香葱2根、油适量、盐5g、蚝油5ml、生抽5ml
做法步骤:
1. 杏鲍菇洗净,切成薄片;大蒜切末,葱切碎备用。 2. 锅中注入植物油,烧至四成热时,放入蒜末炒香后放入杏鲍菇片炒至变软。
3. 加入香葱碎、盐、味全鲜酱油、蚝油搅匀后加盖焖煮几分钟入味即可盛盘。 一道美味的蒜香杏鲍菇就做好啦!是不是很简单!快试试做吧~