什么猪肉煮汤好吃?

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天冷了,来碗热汤吧!说到汤,其实有很多做法呢,可以简单快手,也可以精致讲究 这次做了两道汤,分别是肉丸粉丝汤和菠菜蛋花汤,都是家常味,简单快手又营养美味,喜欢的可以试试哦~ 一、【肉丸粉丝汤】 食材准备:瘦肉1块、鸡蛋1个、香葱2根、生姜3片、淀粉1勺、生抽1勺、芝麻油适量、食盐适量、高筋面粉适量 制作步骤: 1、首先准备好所需要的食材 2、将生姜切成片,香葱葱白部分切成小段,葱绿部分切葱花 3、把瘦肉清洗干净,然后剁成细碎状备用(如果怕咬不动,可以将肉碎用搅拌机搅打成泥) 4、在肉碎中依次加入淀粉、生抽、芝麻油、食盐,沿一个方向充分搅拌均匀,然后再摔打上劲(这是做成肉丸的关键步骤,一定要用力搅拌上劲) 5、锅中加水,待水煮沸后,调小火,挤出一个圆形的肉丸,并用筷子不断搅拌使水分充分进入肉丸之中 6、待所有肉丸都煮熟后,淋入一把葱花,即可出锅啦~~ 二、【菠菜蛋花汤】 食材准备:菠菜1把、鸡蛋2个、食盐适量、胡椒粉适量 制作步骤: 1、菠菜清洗干净后,放入开水中焯烫一下,捞出后过一遍冷水控水备用 2、取一个大碗,打入两个鸡蛋,加入少许的食盐,用筷子打散备用 3、锅中烧水,水开后,慢慢倒入蛋液,一边倒一边用勺子轻轻搅动,这样鸡蛋就不会聚集成一坨了,而且更入味 4、再次沸腾后,加入洗净的菠菜,煮至沸腾,最后撒上胡椒粉调味,一碗香喷喷的菠菜蛋花汤就做好啦~ 是不是非常简单呀,你学会了吗?

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猪大骨。猪大骨的营养价值极高,有强筋壮骨之功效,含有10多种常量和微量元素,其中钙、磷、铁、铜、氟、锌、锰元素含量较高,蛋白质含量可达到14.2%,脂肪仅为1.4%。猪大骨中蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分含量十分丰富,还具有滋补强壮、充实骨髓和脑髓、补肾养血的功效。

猪排骨。猪肉鲜嫩,口感鲜香,还有补虚强身的作用。含有较多磷和铁以及烟酸,被中医看作是排毒美容、滋阴养血、有补肾养血、滋阴润燥、健美肤肌功效的理想食品。中医认为猪排骨具有滋阴润燥、益精补血和解热、除烦、止渴的作用,对阴虚不足、烦燥失眠、血虚萎黄者有食疗作用。

猪大排。猪大排,即猪腹肋骨,含有优质蛋白质和必需的脂肪酸,还具有补虚填精,养血润燥,补肾滋阴,生津润燥,消除水肿的作用。猪大排的肉质鲜美有营养,含有较多磷和铁以及烟酸,能润肠道,可治消化功能不正常所致的消化系统疾病。

猪小排。猪排骨,是家畜肋骨中附带的精肉和少量脂肪构成,肥瘦相间、营养均衡的优选食品。一般每100克排骨中含蛋白质20.2克,脂肪48.4克,钙235毫克,磷1046毫克,铁1.6毫克。性味咸平,具有定喘镇静、滋阴润燥的作用,可治热气咳嗽、小儿痰热惊痫、高血压及各种矿元素缺乏症。

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