炒面配什么菜好吃?
1. 肉丝炒拉皮 材料:瘦肉,拉皮,黄瓜丝、水萝卜、香菜段各少许。调料:盐,酱油,鸡精,白糖,水淀粉,花椒油。做法:将瘦肉洗净切丝放入碗中,加盐、酱油、鸡精和水淀粉拌匀待用;坐锅点火倒入油,待油三成热时,放入肉片滑散变色时捞出待用;锅中留底油,烧热后将葱末爆香,加入黄瓜丝、水萝卜丝和拉皮煸炒,加入少许盐、酱油和醋调味,再倒入滑好的肉丝继续翻炒均匀,淋入花椒油和香菜段炒匀即可装盘上桌。特点:清脆爽口,咸鲜微辣。
2. 西葫木耳炒蛋 原料:西葫芦1个(约500克),鸡蛋3个,干木耳5朵,胡萝卜半根。植物油、精盐、味精各适量。制作过程:将西葫芦洗净去瓤,切成片;将干木耳用温水泡发,摘去根部,洗去浮尘,沥水备用;把胡萝卜去皮切片;鸡蛋打成蛋液。锅中放油烧至七成熟,倒入蛋液炒熟盛出备用。锅中放少量油烧热,下入西葫芦片、胡萝卜片翻炒至八成熟,接着下木耳翻炒片刻,最后调入精盐、味精,再将炒好的鸡蛋放入锅中,炒拌均匀使其入味后盛出食用。
3. 三色豆腐 材料:豆腐400g,香菇3只,胡萝卜30g,黄瓜30g,红椒1/3只,葱花少许,高汤适量(或清水),生粉少许。调料:油、料酒、生抽各适量。做法:先将豆腐切小粒,放在盘中备用;然后把香菇用清水浸泡一会,去掉蒂部后切成小块;胡萝卜去皮切块,黄瓜洗干净后去皮切块,红椒洗净后去籽,切成小块;起油锅,放入香菇、红萝卜和红椒炒至8分熟,盛起待用;再起油锅,放入少许油,放入切好的豆腐,煎至两面金黄后盛起;另起锅,加入适量高汤或者清水煮沸,放入煎好的豆腐,煮约5分钟;然后放入香菇、红椒等辅料一起煮开,放入适量的生抽和料酒;最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅了。
4.番茄炒丝瓜 食材:西红柿一个、丝瓜一根、大蒜两瓣、花生油十克、食盐三克、陈醋五克。做法: 一、将大蒜剥皮后切成蒜末,将丝瓜冲洗干净后刮掉表皮并切成滚刀块状,然后将西红柿切成大块一些的小块就可以了。 二、起锅热油,小火将蒜末炒香,随后就将其余的食材都倒进锅里翻炒一分钟左右。 三、等到食材全部煮熟的时候,就可以往锅中撒些食盐调味,最后再滴几滴陈醋提味儿就好了。 小贴士:丝瓜中含有皂甙成分,这种物质具有降低胆固醇的功效,所以想要控制血脂的朋友可以适量吃些丝瓜哦!