木耳怎么抄好吃?
准备食材: 干木耳两把,青红椒各两个,葱花适量。
制作步骤:
1.将干木耳放在冷水中泡发(我一般都是晚上浸泡,然后第二天做,这样木耳可以发得比较大)。
2.将泡好的黑木耳洗干净,用手撕成小块。(这一步可以直接将黑木耳放入清水中搓洗,再用清水冲洗干净即可。个人建议不要直接将黑木耳放入锅中煮,以免里面的细菌等微生物进入体内,影响健康。)
3.锅中放油烧热,下葱花爆香,加入青红辣椒煸炒至半熟。
4.倒入黑木耳炒匀后加盐、生抽调味,起锅前撒上葱花即成。 这样做出来的木耳非常美味~我家小朋友都很爱吃!而且营养也很不错哦~
小贴士:
1.黑木耳要用冷水泡发,不要用热水,否则容易碎。
2.炒的时候油温要热一些,爆炒,这样才能保持脆嫩的口感。
茶树菇炒木耳
用料:
茶树菇;木耳;葱;姜;蒜;干辣椒;花椒;郫县豆瓣酱;生抽;糖;鸡精。
做法:
1、茶树菇洗净后撕成一条条的,锅内烧开水,放少许盐,下入茶树菇煮2分钟,捞出过凉备用。
2、、小葱切断,大蒜切末,干辣椒剪断,水发木耳撕成小朵。
3、炒锅内放食用油,下入花椒爆香后捞出不用,再下入干辣椒、葱白、蒜末、郫县豆瓣酱,煸炒出红油,下入木耳,放入茶树菇,调入适量盐、生抽、鸡精、糖,快速翻炒均匀即可。
木耳炒鸡蛋
用料:
泡好的木耳;鸡蛋;油;盐;鸡精;
做法:
鸡蛋打散备用,泡发好的木耳撕成小块备用。锅内注油烧热,将鸡蛋炒好盛盘。锅内重新注油将木耳炒熟。加盐和鸡精调味,然后加入炒好的鸡蛋合炒均匀即可。