七星鱼怎么做才好吃?
清蒸七星鱼的做法 清蒸七星鱼的制作材料: 主料:草鱼肉600克
调料:盐5克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克,姜5克,香油15克,酱油10克,小葱10克 清蒸七星鱼的特色: 此菜味道鲜美,营养丰富。
教您清蒸七星鱼怎么做,如何做清蒸七星鱼才好吃 将七星鱼剖好洗净,放入盘中;把葱、姜分别切成丝;将盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒、葱、姜、香油等拌匀,均匀地抹在七星鱼上,上屉蒸8分钟至熟取出。 食用时浇上调好的汁即成。 小帖士-食物相克:
草鱼肉:草鱼忌与李子同食。
鲤鱼烧七星鱼 原料:七星鱼750克,花生油1000(实耗50克) ,葱花、姜末各10克,蒜末15克,湿淀粉50克,精盐4克,白糖5克,醋15克,汤适量,香油少许。
制法: (1)将七星鱼头尾剪掉,洗净装盘待用;把鱼身横切出刀纹再竖切一刀成两块状。
(2)炒勺上火放油烧至八成热,下入七星鱼尾炸呈金黄色捞出沥油;再把鱼头和鱼块也炸至呈金黄色,沥油待用。
(3)用汤把蒜未、醋、糖、精盐调成汁,备用。
(4)另起锅放油烧热,先下葱花、姜末煸出香味,再将调好的汁倒入,淋入香油翻匀,盛入盘内撒上葱花即可。
特点:味咸甜略酸,鲜嫩适口。
注:七星鱼即泥鳅。因喜钻泥土而得名“七星”之称。又称黄鳝。其肉嫩味美,营养价值高,每百克含脂肪量比猪肉低得多,属高蛋白食物,常吃有益健康。但鱼体内含有组胺酸,不宜多食。
红烧七星鱼 用料: 五花肉一块,姜一小块去皮拍碎,八角一个,水发香菇几朵,七星鱼一条去头尾洗净切段,老豆腐一块,老抽两汤勺,生抽一汤勺,鸡精一大匙,冰糖三粒剁碎。
做法: (1)五花肉切片,加入姜碎和适量清水,调入老抽半汤勺上色腌制15分钟左右,这样可使五花肉更入味。香菇泡发后切块备用。
(2)炒锅倒少热油,将腌过的五花肉煎至两面变色,盛出备用。
(3)利用锅底的油煸炒香菇。
(4)加入适量开水煮开约一分钟。
(5)再放入煎过的五花肉及姜片、八角,调入剩余的老抽继续煮十五分钟以上。
(6)再加入豆腐继续煮至入味。最后调入生抽、鸡精翻炒均匀即可出锅。