孕妇最好吃什么汤？
1、核桃肉汤 材料：核桃450g，猪脚2只，猪骨250g。 功效：润肤美颜、乌发，适合产后脱发严重的孕妈妈食用。 做法：核桃仁用清水浸泡20分钟，然后取出沥干水分；猪脚、猪骨洗净砍件备用。将所有食材放入汤煲中，加清水3碗，先用武火煮开，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。
2、苹果排骨汤 材料：苹果500g，排骨300g。 功效：健脾益胃、生津润肠，适合胃阴虚的孕妈妈。 做法：排骨砍成小块，清洗干净后飞水去除血水和腥味；苹果去皮去核后切成小块。将排骨与苹果一起放进锅中，一次性加入足量的清水，大火煮开后再转小火慢炖3h，调入适量盐调味即可。
3、丝瓜鸡蛋汤 材料：丝瓜250g，鸡蛋1个。 功效：清热利咽、明目解毒，适合孕期急性咽喉炎、牙龈肿痛的孕妈妈。 做法：鸡蛋去壳打散；丝瓜去皮、洗净，切滚刀块。锅内烧开水，先下丝瓜煮熟，再倒入蛋液，搅拌成蛋花，调入适量食盐进食。
4、木瓜花生汤 材料：木瓜一个，花生100g。 功效：滋润皮肤，帮助新陈代谢，减少妊娠纹。 做法：新鲜木瓜一个去皮切块，花生洗净后捣碎，两者一同放入锅中，加入适量清水后用武火烧沸，再用文火煎煮1~2小时，调入适量食盐和生油便可。 注意：妊娠纹形成的原因主要是妊娠期荷尔蒙的影响使皮肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂，腹部的膨隆使皮肤弹力纤维受力不均匀，局部出现裂纹，并伴有色素沉着而形成的。防止妊娠纹的出现最重要的是保持皮肤的紧致，因此建议孕晚期不要久坐，要经常变换坐姿，尽量舒展四肢，适当进行一些腹部、大腿和臀部的按摩，从而预防妊娠纹的产生。