长寿菜怎么做好吃?

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长寿菜,顾名思义就是一种能够使人长寿的蔬菜啦! 它其实就是马齿苋,是一种常见的野菜,味道鲜美。不过,这种植物可是含有毒素的哦~在食用前一定要处理干净哦! 一、凉拌马齿苋做法步骤: ①新鲜马齿苋一把,洗干净备用;

②烧一锅水,水中加入少许盐和食用油,等水烧开后,把洗好的马齿苋放进去烫一下断生捞出;

③马上放到冷水中过凉降温;

④然后把过凉的马齿苋捞出来挤干水分放在碗中;

⑤取适量蒜末和辣椒段放在里面,再往里面加入适量生抽、香醋、盐以及鸡精调味,最后滴几滴香油拌匀即可装盘开吃了 二、腊肉炒马齿苋

【准备食材】:200g 马齿苋,150 g 腊肉,3g 干辣椒,2g 花椒粒,1根 小葱,适量 油盐糖

第一步-焯水 马齿苋摘去老茎和老叶,用清水冲洗干净,然后切小段待用。起锅倒入适量清水烧开,放入马齿苋焯水1分钟左右,捞起沥干水待用。 第二步-炒制 腊肉切片后放入锅里蒸8分钟,取出切成丁盛装待用。热锅热油,放入葱花、干辣椒、花椒爆香,再放入腊肉煸炒出油脂。接着将焯好水的马齿苋倒进锅里翻炒均匀,炒至马齿苋微微变软时,加入适量盐、白糖调味,大火炒匀即可出锅装盘 三、蒜泥白肉的做法 用料: 猪肉;黄瓜;大蒜;香葱;酱油;陈醋;白砂糖;红油;花椒油;鸡精.

做法步骤:

1.准备材料,黄瓜洗净用刮刀刮成细条平铺在盘底。

2.猪腿肉洗净,放入锅中加适量冷水煮开后再煮三五分钟即可(这个时间是看猪皮的紧不紧实)

3.煮好的猪肉晾凉后,将其切成薄片码放在黄瓜上。

4.准备一个碗,放入切好的蒜末、香葱末,再加入一勺熟芝麻,两勺酱油、半勺陈醋、一小撮白砂糖、适量的红油、花椒油、鸡精调成味汁淋在肉片上即可 四、糖醋马齿苋的做法 原料:马齿苋500克,精盐、姜丝各少许,食醋、白糖、味精、料酒、植物油各适量。 制作过程: ①将马齿苋采回洗净后浸泡在清水中,待其回软后捞出沥水,用刀切成段。 ②把炒锅置火上,放植物油烧热,加入姜丝炸出香味,下入马齿苋迅速翻炒片刻,烹入料酒、食醋及适量清水,烧至汤沸,改用小火煨入味。 ③加少许精盐、白糖、味精勾薄芡,淋入明油即可。

注意:马齿苋性寒,脾胃虚寒者忌食;马齿苋能缓和痢疾腹痛,又为治疗痢疾的常用药材,故慢性腹泻的人可常吃;因马齿苋能活血祛淤,孕妇要慎吃 五、马齿苋饺子 1.准备好所需要的食材:面粉,马齿苋,鸡蛋,粉条. 2.把鸡蛋打散,粉条切碎,马齿苋洗净剁碎. 3.面团揉至三光,饧面半小时左右. 4.把鸡蛋炒熟,粉条煮熟,再把切碎的马齿苋放入锅内进行炒制,放入食盐、五香粉,味精调味. 5.把炒制好的馅料放入碗中待用. 6.把饧好的面做成大小合适的面剂子,擀成饺子皮待用. 7.把馅料包入饺子皮内,捏紧收口,饺子就包好了. 8.锅中做开水,下入饺子,盖上锅盖,煮至饺子浮起即可关火,盛出享用吧 六、蒜蓉拌马齿苋

【原料】:马齿苋、大蒜、红椒。 【配料】:油、盐、糖、白醋、麻油、鸡精各适量。 【制作过程】: 1、把马齿苋的老茎去除,用水清洗干净,沥干水份备用; 2、大蒜去皮,剁成蒜蓉,红椒切丝备用; 3、锅置火上,放油烧至五成热,下蒜蓉煸香; 4、接着把红椒丝放入翻炒,再调入盐、糖、白醋、鸡精炒香,关火备用; 5、马齿苋入沸水焯至变色,捞出沥干水份; 6、把马齿苋、炒香的蒜蓉及红椒丝放在一起,调入麻油拌匀即可装盘。

优质答主

我们村有一种野菜叫做“长寿菜”,不知道有没有人知道学名是什么啊 ?我奶奶说这野菜炒鸡蛋很好吃的,但是我没吃过呢~有人有类似的经历或者经验可以分享一下吗?

这个菜是我小时候和奶奶一起割的(那时候还小),现在已经长大工作了,想再找回童年的感觉却再也找不到了………真的挺怀念我的童年! 现在在南方工作,每年春天的时候都能吃到这菜,只是味道总是没有记忆中的那种清香了,或许是我们这里的人把这种菜的习性给改了吧,因为现在的环境更好了不是么?不过现在还是能买得到新鲜的哦~

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